助眠音频-助眠音频在哪收听

从一开始就不知道什么是ASMR。现在只要失眠,就会看自己喜欢的博主制作的ASMR视频。他们几分钟就睡着了。他们可以尝试一切,轻松解决失眠问题。所以安利也给了同样有失眠问题的朋友。

正式定义:ASMR,即自发的知觉经络反应,是指人体通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感觉刺激,在颅内、头皮、背部或身体其它部位产生的独特刺激,又称耳音、颅内高潮等。

一般来说,博主通过专业设备模拟各种适合睡眠的声音,从而达到帮助睡眠的效果。比如有的人喜欢摘耳朵,或者摘耳朵时耳朵里面听到的沙沙沙沙的声音,ASMR里有模仿摘耳朵发出的声音。睡觉的时候闭上眼睛,戴上耳机听,你会有一种置身于摘耳朵的感觉。

摘耳朵。

调查显示,人们在20-40分贝(如耳边有轻声絮语)的时候更容易入睡,而非在非常安静的环境中。ASMR视频有很多种,包括低语哄睡、咀嚼、触发、敲击、采耳、清洁耳朵、模拟按摩、视觉助眠、3D助眠等。

制作ASMR助眠视频的博主很多,有大师级,入门级…设备种类繁多,双耳道,单耳道…边肖根据自己经常听到的ASMR,推荐一些技术高、养眼的博主。

虎牙直播-抱着er,我特别喜欢她的3D摸眼环节,很有感觉,很催眠。

拥抱er-3D助眠时间。

管子博主-ppomo老番茄(我一般都去B站看搬运视频),她的口音特别好听,而且每次小妹妹的口红都特别好看~。

管子博主-Magnus这个小弟弟太帅了,助眠质量也很高。

而且管子博主-Dennis,也是一个非常英俊的小弟弟,管子博主-SleepyCupcake,封面第一张的小妹妹,特别好看,还很有技术,韩国的小弟弟-sio,封面第二张的小弟弟,管子博主-Jojo,封面第三张的小弟弟。许多视频都能在B站找到搬运,如果你失眠了,快来试试~。

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